當(dāng)心！這些習(xí)慣正在悄悄“偷走”你的生育力發(fā)表時間：2024-10-29 09:51 2024年10月28日 是第25個世界男性健康日 今年的主題是 人口發(fā)展高質(zhì)量 各年齡段常見的男性疾病有哪些？ 臨床上，各年齡段常見的男性疾病主要有以下幾種： 1、童年期（0—6歲）：包莖、包皮過長、鞘膜積液等。 2、少年期（7—17歲）：早熟、發(fā)育遲緩、包莖、包皮過長等。 3、青年時期（18—40歲）：前列腺炎、包皮過長、不育癥、生殖器腫瘤等。 4、中年時期（41—65歲）：不育癥、前列腺炎、前列腺增生癥、生殖器腫瘤等。 5、老年時期（66歲以上）：前列腺增生癥、前列腺腫瘤、前列腺炎等。
男性哪些習(xí)慣會影響生育力？ 男性朋友日常生活中如果有以下習(xí)慣，一定要提高警惕，可能會“偷走”你的生育力： 1、處于高溫環(huán)境 2、飲食不健康 攝入過多油炸食物及加工食品，這些食品中往往含有大量添加劑和反式脂肪，不利于男性健康。 3、生活作息不規(guī)律 4、吸煙飲酒 5、過胖或過瘦 過胖的體重容易出現(xiàn)代謝異常，導(dǎo)致激素失衡，影響生育力。而過瘦及過度減肥不僅會影響激素水平，還會缺乏生育必需的脂肪酸，導(dǎo)致生育受阻。 6、長期接觸有害物質(zhì) 哪些因素影響生育能力？ 1、處于高溫環(huán)境 長時間泡熱水澡或蒸桑拿會提高睪丸溫度，不利于精子的生成。長時間將筆記本電腦放在腿上，熱量可能會傳導(dǎo)到睪丸，影響精子質(zhì)量。穿著過緊的內(nèi)褲或牛仔褲、久坐也會影響精子生成。 2、飲食不健康 攝入過多油炸食物及加工食品，這些食品中往往含有大量添加劑和反式脂肪，不利于身體健康和精子質(zhì)量。 3、生活作息不規(guī)律 長期熬夜會影響雄性激素的合成與代謝，降低精子質(zhì)量，導(dǎo)致男性生育能力嚴(yán)重受損。 4、吸煙飲酒 煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)會損害精子DNA，降低精子活力和存活率，增加畸形精子率。過量飲酒會影響肝臟功能和激素水平，降低精子質(zhì)量。 5、過胖或過瘦 過高的體重容易出現(xiàn)代謝異常，導(dǎo)致激素失衡，影響睪丸功能，降低精子質(zhì)量。脂肪中含有一些精子生成所必需的脂肪酸，過瘦及過度減肥會影響激素水平，導(dǎo)致精子生成受阻。 6、長期接觸有害物質(zhì) 長期接觸重金屬（如鉛、汞）、有機溶劑、農(nóng)藥等有害化學(xué)物質(zhì)，會損害睪丸和精子。 7、接觸輻射 長時間暴露在電磁輻射環(huán)境中會引起睪丸組織結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致精子質(zhì)量降低。此外，日常頻繁使用手機、電腦等電子設(shè)備，也可能對精子產(chǎn)生一定的不利影響。 如何保護生育力？ 裴久雄：日常生活中保護生育力，建議男性朋友做到以下幾點： 01、合理飲食、均衡營養(yǎng) 多吃富含抗氧化劑的食物，如藍莓、西蘭花、胡蘿卜等，抗氧化劑可以幫助減少自由基對生育力的損害。保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C、E、鋅和硒。 02、適量運動 適度的有氧運動，如快走、游泳等，可以提高身體素質(zhì)，促進血液循環(huán)，有利于提高生育質(zhì)量。 03、減少心理壓力 長期的精神壓力會影響激素水平，降低生育質(zhì)量。適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，如聽歌、冥想等，有助于減輕壓力，有利于提高生育質(zhì)量。 04、保持良好的生活習(xí)慣 規(guī)律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于恢復(fù)身體和精神狀態(tài)。 05、定期體檢 定期進行男性生殖系統(tǒng)的檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題，保護生育力。 06、避免濫用藥物 某些藥物，如抗生素、激素類藥物等，可能對生育產(chǎn)生不利影響。如有需要使用藥物，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，避免自行濫用。
十堰市中醫(yī)院男科的治療特色有哪些？ 裴久雄：十堰市中醫(yī)院男科經(jīng)過多年的臨床實踐及學(xué)科建設(shè)，對男性功能障礙（勃起功能障礙、早泄）、慢性前列腺炎、老年前列腺良性增生引起的尿頻、夜尿頻多、男性不育及其他男科雜病形成了比較完善的中西醫(yī)結(jié)合治療方法，以其獨特的治療方法，卓越的療效，贏的了廣大男性病患的好評。 |
