中醫(yī)養(yǎng)生，提高職業(yè)幸福

為進一步提升茅箭區(qū)青年才俊的健康理念，喚醒自我保健意識，了解預防職業(yè)疾病，提高幸福生活質(zhì)量，我院全國優(yōu)才、十堰市名中醫(yī)孟彪主任以“健康養(yǎng)生，遠離疾病”為主題，為茅箭區(qū)青年才俊帶來了一場中醫(yī)養(yǎng)生知識科普講座。

講座中，孟彪從《黃帝內(nèi)經(jīng)》久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋這五大中醫(yī)疾病觀切入，針對青年才俊們工作時間長、工作強度大，容易誘發(fā)頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、腰椎間盤突出等癥狀，向大家著重講解了養(yǎng)生常用手段、養(yǎng)生原則、飲食調(diào)理等方面的科普知識，引導青年才俊們勞逸結(jié)合，適當鍛煉。并列舉大量典型深入淺出地把中醫(yī)知識、保健養(yǎng)生知識和生活常識結(jié)合在一起，在場青年才俊們受益匪淺。

讓青年才俊戀上“八段錦”

八段錦為傳統(tǒng)醫(yī)學‘導引按蹺’中絢麗多彩之瑰寶，一般有八節(jié)，錦者，譽其似錦之柔和優(yōu)美。

活動現(xiàn)場，我院風濕科科護士長何菊林通過領(lǐng)學實踐的方式，帶領(lǐng)青年才俊們一起進行“健身氣功八段錦”操練，并把八段錦每個動作進行了分解，讓他們系統(tǒng)學習八段錦的動作精髓。

不論是對“八段錦”有過了解的青年才俊，還是完全沒接觸過“八段錦”的“小白”，大家都對“八段錦”有了進一步的認識。青年才俊們紛紛表示，通過跟練感覺身心疲憊和頸肩酸疼都得以緩解。

零距離“領(lǐng)略中醫(yī)魅力”

為進一步弘揚國醫(yī)文化，推動中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展。在活動現(xiàn)場，我院為大家精心準備了醫(yī)藥專業(yè)配比的降脂茶和清火茶，讓大家享受一邊細品中醫(yī)養(yǎng)生茶，一邊認真聆聽健康講座的舒適和放松。

活動結(jié)束后，我院醫(yī)務人員免費為現(xiàn)場青年才俊們開展耳穴壓豆、傳統(tǒng)針灸、藥敷等中醫(yī)藥特色治療項目，緩解其職業(yè)病等因素帶來的健康困擾，讓他們“零距離”體驗傳統(tǒng)中醫(yī)技術(shù)，領(lǐng)略中醫(yī)藥文化的魅力與價值?，F(xiàn)場氣氛尤為熱烈。